Horário de funcionamento: segunda a sexta das 8h as 20h
Rua Dr. Armando Barbedo, 322 - sala 502 - Tristeza - CEP: 91920-520 - Porto Alegre - RS
Telefone: 51 3508.8838 - Whatsapp: 51 980.526.520 - E-mail: paula@paulavaldezpilates.com.br
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O que é TRX®?
Criado inicialmente para treinar os soldados da marinha americanana dentro de um exigente programa chamado "Seals", treinamento em suspensão é um revolucionário método de exercício que utiliza o peso do nosso corpo. Ao trabalhar com o treinamento de suspensão TRX®, você está no controle. A versatilidade do TRX® permite centenas de exercícios funcionais a serem combinados para criar programas de treinamento único e desafiador para cumprir as metas de todos os clientes, desde o iniciante ao atleta profissional.

Desenvolvido com segurança para executar uma grande variedade de exercícios para adquirir força, flexibilidade, equilíbrio, mobilidade e evitar lesões, todos na intensidade que você escolher.

O treinamento em suspensão TRX® pode ser ajustado facilmente a todos os níveis de aptidão.

Benefícios do TRX® Treinamento em suspensão.

• Fortalece o core;
• Desafia o corpo em posição vertical;
• Fortalecimento global do corpo;
• Melhora o equilíbrio e estabilidade;
• Aumenta a flexibilidade;
• Melhora a postura;
 
 
 
 
Horário de funcionamento: segunda a sexta das 8h as 20h - Rua Dr. Armando Barbedo, 322 - sala 502 - Tristeza - CEP: 91920-520 - Porto Alegre - RS
 
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